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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर टी.टी. नगर स्टेडियम में हुआ सामूहिक योग कार्यक्रम

Friday - June 21, 2019 9:07 pm , Category : WTN HINDI


भोपाल: 21 जून, 2019  : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को खेल और युवा कल्याण मंत्री जीतू पटवारी इंदौर स्थित 15वीं बटालियन आर.ए.पी.टी.सी. किला मैदान पर आयोजित सामूहिक योग कार्यक्रम में शामिल हुए और उन्होंने योगाभ्यास किया। सामूहिक योग के दौरान विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया। 



अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर टी.टी. नगर स्टेडियम स्थित मार्शल आर्ट् हाॅल में प्रातः सात बजे आयोजित सामूहिक योग कार्यक्रम में संचालक खेल और युवा कल्याण डाँ. एस.एल. थाउसेन सहित खेल संचालनालय के समस्त अधिकारी, कर्मचारियों, खेल प्रशिक्षकों और खिलाड़ियों द्वारा सामूहिक योग किया गया। कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक भारत बांधेवाल ने योग प्रार्थना के बाद सूक्ष्म व्यायाम एवं विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। योगासनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, पवन मुक्तासन, उत्तानपादासन, सेतु बंधासन, अर्द्धहलासन, शवासन, भुजंगासन, शलभासन शामिल थे। 

सामूहिक योग में श्वसन क्रिया, नाड़ीशोधन प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम, ध्यान, शीतली प्राणायाम एवं ऊँ उच्चारण कराया गया तथा अंत में शांति पाठ से सामूहिक योग का समापन किया गया। - Window To News